quinta-feira, 21 de junho de 2012

Fechamento

Este blog foi de inteira dedicação à disciplina de Lutas e Artes Marciais que tivemos por um curto meio semestre, ministrado pela professora Carolina Machado de Oliveira, faixa preta em Jiu-Jitsu.






Gratos pelo aprendizado,
Camila Nienkotter
Daila C. Gauche
Gilberto Algayer
Jardel R. Sofka
Leonardo M. Bogo
Mateus A. Martins

Kung fu no cinema

O Kung Fu vem forte no cinema com as grandes atuações de Bruce Lee. 

Você pode conferir informações sobre ele em: http://nocaute9.blogspot.com.br/2012/05/atores-marciais.html


Outro filme que vem representando esta arte no cinema é a animação Kung Fu Panda.




Kung Fu Panda




Kung Fu Panda 2

Kung Fu: Vídeos


Kung Fu: estilos

GARRA DE ÁGUIA

Este estilo é inspirado nos movimentos da Águia em ataques contra suas presas. Assim como o estilo do Tigre, possui um longo treinamento para o fortalecimento dos dedos, só que com ênfase no polegar, indicador, médio e anelar, que adiantam-se curvados, formando o que aparenta ser a garra de uma águia. Em suas técnicas o estilo da águia é especialista em torções, que na maioria das vezes antecedem um quebramento.


ESTILO DO BÊBADO

Essa técnica situa em como se o praticante estivesse embreagado. Combina movimentos como tropeçar, balançar e cair exatamente como um bêbado. As mãos se posicionam como se estivesse segurando uma xícara chinesa ou um copo em que os bêbados tomam suas bebidas. O estilo do bêbado exige muita habilidade, flexibilidade pois usa-se chutes, voadoras, semi-mortais, rolamentos para confundir o oponente. O praticante têm que ser rápido e fingir defesa enquanto está tentando atacar e apontando em uma direção mas atacando em outro. Vários graus de embriaguez são demonstrados por gamas diferentes de movimentos e expressões no olho.


ESTILO DO DRAGÃO

O Dragão é um animal mistico com poderes incríveis sobre o céu e a terra. É conhecido por suas formas de ataques e defesas fechadas e pegadas muito perigosas e destrutivas, como ataques ao joelho, tornozelo, juntas e cotovelo. Os movimentos são longos, contínuos e coerentes.


ESTILO DA GARÇA

Garça Branca conhecido por seus movimentos ágeis de chutes, torções e ataques perigosos.


ESTILO DO LEOPARDO

O principal golpe do leopardo é um punho veloz e penetrante, semelhante a uma machadada, para atacar pontos vitais e costelas. Sua técnica desenvolve a força muscular e a velocidade. Os movimentos são rápidos, poderosos e procuram a imobilização.


ESTILO LOUVA-A-DEUS

O inseto cuja aparência é de maior devoto do mundo, tem que ser o Louva-a-Deus. Com as patas dianteiras costumeiramente posicionadas de forma a sugerir as mãos juntas de um devoto, ele se tornou o inseto mais referido em todas as artes marciais. Esse inseto se tornou tão venerado, não por causa da sua aparente aura de religiosidade, mas por causa de sua reconhecida ferocidade, combatividade e tenacidade de vida. Há trezentos e cinqüenta anos um mestre de luta, Wang Lang, exaltava a pequena mas ativa criatura, criando o estilo Louva-a-Deus de auto defesa.


ESTILO DO MACACO

Estilo do norte de Kungfu chinês e é considerado por muitos ser um dos estilos mais incomuns e não ortodoxos das artes marciais. É composto dos movimentos, características, e o espírito dos macacos. Este estilo é muito forte nas pernas e saltos.


ESTILO DA SERPENTE

O estilo Shen She Chuen (serpente divina) originou-se na província de Fujien quando um Monge do Templo do Bambu ministrou a Hsu Yin Fong uma técnica particular do templo chamada Hok She Tchu (união da Garça e da Serpente).


ESTILO SHAOLIN DO NORTE

É um estilo de Kung-Fu originário do mosteiro budista de Shaolin ("Floresta Jovem"), no norte da China. Segundo os registros históricos, é um dos mais completos dentre os estilos originários do mosteiro. Este estilo enfatiza técnicas avanços rápidos e retiradas, posições largas, chutes altos, rapidez, agilidade e ataques agressivos.


ESTILO TAI CHI CHUAN

O Tai Chi Chuan é um sistema integral de saúde física, mental e também uma arte de defesa pessoal que trabalha sobre seu corpo e sua mente ao mesmo tempo. Os movimentos não somente relaxam os músculos, mas também acalmam os nervos. Todos os movimentos se realizam lenta e suavemente. A interação entre quietude e movimento é fundamental no Tai Chi, como na própria vida.


ESTILO GARRA DE TIGRE

Hung Gar é um dos principais estilos de Kung Fu. O estilo Hung Gar é formado por cinco técnicas principais:dragão, serpente, tigre, leopardo e garça. O estilo é caracterizado com base de pernas e mãos fortes. Sua pricinpal característica é a utilização do ataques e defesas ao mesmo tempo.


Estas e mais informações em: http://www.portaldekungfu.com/KungFu_Estilos.php
Neste link acima, você também encontra mais estilos do Kung Fu.


Kung Fu


É um sistema de luta desenvolvida na china.Surgiu das observações dos animais. Porém, ninguém sabe ao certo quando surgiu.Embora já tenha mais de 2.000 anos, a verdade nele continua novinha porque,vai se adaptando de tempos em tempos como uma arte tradicional.

A História do Kung Fu é cheia de muitas lendas e ciladas que tornam qualquer tentativa séria de transmitir uma história compreensiva e puramente factual quase impossível. A principal razão para isto é que a história de uma pessoa é a lenda de outra. Há muito poucas provas documentadas para sustentar qualquer história de Kung Fu, já que a maioria das histórias passam de pai para filho, oralmente, sem qualquer documentação escrita para comprovar. Sendo assim, tentarei cortar muito dos mitos e apresentar um relato claro. Se um relato for puramente lenda, será registrado como tal aqui.






Benefícios
• Controle Físico: desenvolvimento da coordenação motora, força, resistência flexibilidade, velocidade, ritmo, auxiliando no crescimento e ainda controle do aumento e diminuição do peso.
• Controle Emocional e Mental: proporciona maior segurança, tranquilidade e controle das ações, desenvolvimento do raciocínio, os reflexos, maior atenção e concentração mental.
• Defesa Pessoal: muito rico em técnicas de defesas diversas, incluindo variadas técnicas de ataque que por sua vez só deverá ser usada, em último recurso.

Filosofia a Ser Seguida Pelos Praticantes de Artes Marciais

CHI - Firme de caráter
Desenvolver responsabilidade, sinceridade, honestidade e serenidade para viver em paz, conhecer a si próprio, estabelecendo objetivos e prioridade.

HEI - Desprendido de valores
Ser fiel e amigo, estando sempre disposto a ajudar os companheiros na amizade.

JUNG - Corajoso e heróico
Auxiliar os fracos e combater os abusos, com absoluta isenção de discriminação, ajudar sempre aos necessitados e oprimidos, através da justiça, em harmonia com a força.

WAI - Ativo em todos os empreendimentos
Usar da inteligência, raciocínio e disciplina para manter uma postura ativa, oportuna e responsável. Não se moldar aos aspectos das mentes de outras pessoas e estar sempre disposto ao aprimoramento do raciocínio, sendo sempre assíduo e pontual, não usar meios ilícitos e abusar da ganância para obter a riqueza e valores morais, visto que o essencial da vida é ter saúde, amigos e felicidade.


Taekwondo: Vídeos


Anderson Silva Embaixador do Taekondo no Brasil


“Estou muito feliz com esta homenagem. Não tenho palavras! Estou aqui controlando a minha emoção!” Foi com estas palavras que o campeão mundial Anderson Silva, recebeu o título de Embaixador do Taekwondo perante um auditório que se tornou pequeno para o vasto público presente.

Anderson Silva foi recebido pela família taekwondista em grande êxtase, sendo que este momento foi ainda prestigiado por representantes do Ministério do Esporte, do Comitê Olímpico Brasileiro e outros órgãos estaduais e nacionais. Além disso grande parte da seleção brasileira, entre atletas e comissão técnica, também marcou presença no evento, que foi seguido de uma solenidade de assinatura dos contratos da Petrobras.

Um dos momentos mais marcantes desta cerimônia aconteceu quando Carlos Fernandes, presidente da CBTKD, criou um grande suspense para desafiar o novo Embaixador da modalidade a usar o dobok que recebeu na homenagem numa das suas próximas lutas. Anderson ficou bastante curioso, antes de saber do que se tratava, mas mal ouviu o desafio do presidente, respondeu, sem hesitar: “Farei o possível para ir com o dobok. Tudo depende dos patrocinadores, mas sem dúvida a marca da Confederação e do Taekwondo brasileiro estarão comigo lá”. “O taekwondo é a modalidade que me levou a ter o que tenho hoje, como atleta e como homem”, acrescentou ainda, visivelmente emocionado com este tributo.


Estas e mais informações em: http://www.cbtkd.com.br/

Taekwondo: Dados, Informações e Curiosidades





Chegada ao Brasil

O Taekwondo chegou ao Brasil em 1970, através do mestre Sang Min Cho.


Proteção

Os praticantes deste esporte devem utilizar equipamentos de proteção com o objetivo de não ocorrer ferimentos em função dos golpes. Os equipamentos de proteção servem para proteger a cabeça, o tórax, região genital e as pernas. A vestimenta usada, geralmente na cor branca, chama-se dobok.


Graus de aperfeiçoamento

Assim com em quase todas as artes marciais, o taekwondo possui graus que vão mudando de acordo com o estágio técnico do lutador. Estes graus correspondem aos geups e dans. Cada geup corresponde a uma faixa colorida que é amarrada na cintura.


Competições

Uma luta de taekwondo entre faixas-preta ocorre em 3 rounds de 3 minutos cada. Já para os praticantes de faixas coloridas, a luta pode durar de 2 a 3 rounds, também de 3 minutos cada.


Regras principais

- Não é permitido agarrar, socar no rosto, atingir abaixo da linha de cintura ou empurrar adversário (estas práticas fazem o lutador perder pontos);

-Vence o lutador que conseguir provocar num nocaute (queda do adversário sem que ele apresente condições de continuar a luta). Se esta situação não ocorrer até o final da luta, vence quem obtiver um maior número de pontos, que são conquistados através dos golpes.


Curiosidade

O golpe que corresponde ao chute na cabeça só é permitido para as lutas em que os dois praticantes são faixa-preta.


Taekwondo nas Olimpíadas

A grande potência da atualidade é a Coreia do Sul. Os atletas sul-coreanos ganharam 9 das 24 medalhas disputadas até os Jogos Olímpicos de Pequim em 2008.

Nos Jogos Olímpicos de Londres 2012 serão disputadas 4 categorias (masculino e feminino): peso-mosca, peso leve, peso médio e peso pesado.



Taekwondo



Originário da Coreia o Taekwondo não só ajuda a manter a forma física como também ajuda a atingir a paz de espírito e a serenidade. O Taekwondo terá surgido à milhares de anos. Na sua primeira forma, talvez tenha sido usado como meio de defesa dos ataques de animais selvagens. Foram desenvolvidos vários movimentos de defesa pessoal e contra-ataque, em que estas defesas se baseavam em sistemas de blocagens e os ataques em pontapés e socos, que é agora o significado de Taekwondo. O surgimento do Taekwondo na sua forma mais recente deu-se em 1960, o Taekwondo foi considerado como membro oficial da Associação Amadora Desportiva da Korea em 1961, e foi admitido como um acontecimento oficial pela primeira vez nos 43º Jogos Nacionais Koreanos de 1962.

Neste mesmo ano deu-se o primeiro Campeonato Mundial de Taekwondo, em que mais de 200 campeões de sete nações competiram entre si neste grande acontecimento, daqui resultou que o Taekwondo foi reconhecido internacionalmente.O Taekwondo foi introduzido no Comité Olímpico Internacional em Julho de 1980. Em 1982 o Comité Olímpico Internacional determinou uma demonstração oficial de Taekwondo nos Jogos Olímpicos de 1988, em Seoul, Coreia. Demonstração repetida posteriormente em Barcelona 92. A 4 de setembro de 1994 o Taekwondo foi admitido como MODALIDADE OLIMPICA OFICIAL para o ano 2000, nas 27ª Olimpíadas de Sidney. A sua inclusão no programa Oficial dos jogos olímpicos foi votada na 103ª Reunião do comité olímpico internacional.

Estas e mais informações em: http://amrtaekwondo.tripod.com/id5.html

Jim Carrey dando aula de Karatê

É claro que, além de engraçado, isso não poderia dar certo.


Karatê: Vídeos


Karate


Entende-se como Karate-Do a prática complementar de formação cultural e desportiva baseada no desenvolvimento peculiar dos sistemas de defesa pessoal e evolução interior característicos de Okinawa em seus primórdios (século XVIII) e do Japão a partir do início do século XX.

Karate é uma palavra japonesa que significa "mãos vazias". É uma arte altamente científica, fazendo o mais eficaz uso de todas as partes do corpo para fins de auto-defesa. O maior objetivo do karate é a perfeição do caráter, através de árduo treinamento e rigorosa disciplina da mente e do corpo. O karate-ka (cultor de karate-do) utiliza como armas as mãos, os braços, as pernas, os pés, enfim, qualquer parte do corpo.

Além de ser um excelente meio de auto-defesa, o karate também é um meio ideal de exercício. Ele desenvolve a força, a velocidade, a coordenação motora,o condicionamento físico e é reconhecido também por seus valores terapêuticos.

O combate desarmado nasceu antes da história escrita, mas as origens mais remotas são obscuras, muitas vezes encobertas pelo folclore de uma variedade de culturas do mundo.

Várias formas de combate desarmado eram praticadas na Índia, na China, em Formosa e em Okinawa, uma ilha ao sul do Japão. Em Okinawa, as lutas desarmadas foram desenvolvidas em segredo durante muito tempo, devido à influência dos fidalgos japoneses que conquistaram a ilha, proibindo os seus súditos de carregarem armas. Esta proibição de andarem armados obrigou muitas pessoas a praticar formas de combate sem armas, em segredo.

O karate moderno nasceu na época em que o finado Mestre Gichin Funakoshi (1868-1957), então líder da Sociedade Okinawa de Artes Marciais, foi solicitado pelo Ministério da Educação do Japão, em maio de 1922 a conduzir apresentações de karate em Tóquio. A nova arte foi recebida entusiasticamente e foi introduzida em várias universidades, onde criou raízes e começou a florescer.

Devido ao fato do karate ter sido praticado secretamente no passado, um grande número de escolas e estilos (Ryus) foram desenvolvidos. Hoje existem inúmeras escolas no Japão, sendo as mais destacadas: Shotokan, Goju-Ryu, Shito-Ryu e Wado-Ryu, todas com ramificações pelo mundo afora.

O karate esportivo

Nos últimos anos, foram formuladas regras de combate simulado para se evitar ferimentos graves, com o propósito de introduzir o karate como um esporte competitivo. O karate de torneio é um jogo de reflexos que exige "timing", velocidade, técnica, estratégia, camaradagem e controle, onde prevalecem HONRA, LEALDADE e SENSO DE COMPROMISSO.

Durante os torneios, todos os golpes, embora fortemente focalizados, devem ser controlados precisamente antes do contato. Embora seja muito excitante de assistir, o torneio de karate é considerado, pela maioria dos mestres, como um degrau e não como o objetivo principal no desenvolvimento do karate-ka.



terça-feira, 19 de junho de 2012

Rich Franklin chega ao Brasil



Rich Franklin chegou ao Brasil com a missão de tentar estragar a festa de seu oponente Wanderlei Silva em seu país, na luta principal do UFC 147, em Belo Horizonte, neste sábado. No entanto, o americano não tem cara de mau e nem jeito de vilão. Sorridente e atencioso com os fãs.

- Estou empolgado e com sentimentos misturados. O UFC estava em uma situação em que precisavam de um evento principal, e me chamou. Wanderlei e eu ficamos amigos desde nossa primeira luta, na Alemanha (em 2009). Nesse sentido, é meio estranho lutar com ele agora. Mas, por outro lado, são negócios e temos que fazer. Estou empolgado em estar no Brasil, que é o lugar de nascimento do MMA. Foi a família Gracie que nos apresentou o jiu-jítsu. Para minha carreira é muito importante estar aqui – disse o americano, que venceu o "Cachorro Louco" por decisão dos jurados no primeiro combate entre os dois.







UFC 147
Mineirinho (Belo Horizonte), dia 23 de junho


CARD PRINCIPAL
Wanderlei Silva x Rich Franklin
Fabricio Werdum x Mike Russow
Cezar Mutante x Serginho Moraes
Godofredo Pepey x Rony Jason
Yuri Marajó x Hacran Dias


CARD PRELIMINAR
Anistávio Gasparzinho x Rodrigo Damm
Delson Pé de Chumbo x Francisco Massaranduba
John Macapá x Hugo Wolverine
Thiago Bodão x Leonardo Macarrão
Marcos Vina x Wagner Galeto
Felipe Sertanejo x Miltinho Vieira




Estas e mais informações em: http://sportv.globo.com/site/eventos/combate/noticia/2012/06/arriscando-portugues-rich-franklin-chega-ao-brasil-desfilando-simpatia.html

quarta-feira, 13 de junho de 2012

O que é Capoeira?

Este objeto de aprendizagem foi concebido com a intenção de auxiliar professores no ensino sobre as relações raciais no Brasil. Tomando a trajetória da capoeira do século XIX aos dias de hoje, é possível perceber como as expressões culturais de origem negra são percebidas no Brasil, durante a escravidão e após a conquista da liberdade.

  • Navegação: A barra inferior apresenta 4 imagens , cada uma delas é um botão. Em algumas imagens existem pontos a serem clicados. Estes são todos indicados por um nome.




Concepção, design, textos e programação por André Torres Gregório.
Colaboração: www.conexaodidatica.org

quinta-feira, 7 de junho de 2012

O profissional de Educação Física e as Artes Marciais

Você não tem tanto conhecimento do assunto sobre lutas e artes marciais, mas acaba gostando quando lhe é apresentado o conteúdo na graduação de Educação Física e surge uma pretensão de trabalhar com isso no futuro. Mas como? Onde?

As lutas e artes marciais já estão incluídas em algumas escolas, por iniciativa de professores que estão aplicando atividades e jogos que servem de iniciação. Ainda há muito receio em torno dessa situação, pois as lutas, para algumas pessoas, simbolizam apenas violência. Mas as iniciativas vêm dando certo. Confira nos links a seguir:

Também tem como trabalhar em academias, escolinhas e afins, pois muitas pessoas procuram as lutas e artes marciais como atividade extra curricular. As pessoas vêem na luta uma forma de aprender mais sobre elas, mas também uma atividade física, como, por exemplo, no box fitness.

"Boxe fitness: Uma atividade aeróbica com etapas de alta intensidade. Reúne movimentos do boxe tradicional com o dinamismo de uma aula aeróbia. Utiliza sacos, cordas, manoplas e tranpolim." (Fonte: http://www.formatotal.com.br/?page_id=54)

O profissional que pretende seguir neste ramo não tem apenas uma opção e mas sim, várias. Basta escolher um caminho e se esforçar para alcançar seus objetivos.


Mas, falando em aulas de lutas e artes marciais, surge a pergunta: o profissional de Educação Física é capacitado para dar aulas de lutas e artes marciais?

Teoricamente, sim. Conforme Resolução CONFEF nº 206/2010

Art. 9º - O Profissional de Educação Física é especialista em atividades físicas, nas suas diversas manifestações - ginásticas, exercícios físicos, desportos, jogos, lutas, capoeira, artes marciais, danças, atividades rítmicas, expressivas e acrobáticas, musculação, lazer, recreação, reabilitação, ergonomia, relaxamento corporal, ioga, exercícios compensatórios à atividade laboral e do cotidiano e outras práticas corporais, sendo da sua competência prestar serviços que favoreçam o desenvolvimento da educação e da saúde, contribuindo para a capacitação e/ou restabelecimento de níveis adequados de desempenho e condicionamento fisiocorporal dos seus beneficiários, visando à consecução do bem-estar e da qualidade de vida, da consciência, da expressão e estética do movimento, da prevenção de doenças, de acidentes, de problemas posturais, da compensação de distúrbios funcionais, contribuindo ainda, para consecução da autonomia, da auto-estima, da cooperação, da solidariedade, da integração, da cidadania, das relações sociais e a preservação do meio ambiente, observados os preceitos de responsabilidade, segurança, qualidade técnica e ética no atendimento individual e coletivo.


Mas e na prática, você, profissional de Educação Física, está preparado?